哈囉！大家好，我是歐陽立中。

一直以來，我都很喜歡看少年漫畫，看著主角追求夢想的那股熱血，自己也跟著激動起來。我尤其喜歡看運動類的漫畫，除了經典的《灌籃高手》之外，我也看《網球王子》和《影子籃球員》。

看久了，我發現這類漫畫有個公式，就是主角面對強大的對手，幾乎快被打趴，眼看就要沒希望了的時候，主角往往都會眼神一變，目光如炬，嘴角帶笑，挺起腰桿。說也奇怪，這時候主角就像換個人似的，快如閃電，形如鬼魅，打得對手完全招架不住。

不同的漫畫，卻都有類似的情節，只是對這種狀態命名不同罷了！比方在《網球王子》，主角越前龍馬在對決真田弦一郎時，進入了「無我境界」；或像是《影子籃球員》，主角火神大我在對決青峰大輝時，進入「ZONE」的狀態。以前看漫畫看到這裡，雖然心裡非常熱血，但多少覺得有點唬爛，人怎麼可能說變就變呢？

可是，當我讀到《心流》這本書，一道靈感劃過我的腦袋，唉呀！漫畫家筆下的主角威能，不管是無我境界，還是ZONE的狀態，其實就是這本書的作者米哈里口中的「心流」啊！

米哈里．契克森米哈伊是芝加哥心理學博士，也曾在該校任教，他最主要的研究領域是正向心理學，在長期的研究過程中，他發現幸福不是突然發生的，也不能用金錢或權力取得。因為幸福無關乎外在條件，而是取決於我們怎麼去詮釋。

因此，能夠掌握內在經歷的人，就能夠決定自己的生活品質。最後，米哈里提出「心流」這個概念，即意識上和諧而有序的心理狀態，沒想到竟然轟動全世界。後來有很多知名暢銷著作，像是《刻意練習》《異數》《深度工作力》等書，都是從米哈里的《心流》得到啟發的。

這本書最有意思的地方，在於這個概念是一扇任意門，不管你是在工作、社交、運動都好，只要你願意去了解心流，心流就會在任何時候，為你的生活開啟一扇門，讓你經歷意想不到的最優體驗，幸福就會油然而生。