想要對孩子表達關心之意,一開口孩子就發脾氣;
想迅速解決孩子的爭端,但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……
為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限?
核對彼此觀點、聚焦問題核心,和孩子好好說話。
Ⓞ先讓問題跑一會兒
.與戰火保持距離,先平穩內在,別讓情緒影響你應對的姿態
.孩子情緒仍沸騰時,只需陪伴,不必急於進場對話
.尋找對話破口,貼近孩子的心,才能展開有效對話
Ⓞ以薩提爾模式展開對話
.寧靜而專注的傾聽,讓孩子有被注意、被尊重,甚至被接納的感覺
.以好奇探索衝突,核對孩子真正的意思,讓問題聚焦
.結束對話時,誠摯欣賞孩子的努力,把負向行為轉為正向價值
Ⓞ拋棄對話慣性
.不要以高壓語言介入戰火
.不要以上對下、過來人的姿態對話
.不要以自己的價值判斷回應,忽略孩子的深層需求
Ⓞ應對的姿態
.良好的溝通,始於父母平穩的內在
.直拳教養,讓孩子變成情緒怪獸;蹲下來,看看孩子目光裡隱藏的故事
.情緒升起時,不急著應對,柔軟的語言,能帶來深層的反省與覺察
‧你可以有期待,但允許期待落空,並學著接納失落
‧在日常裡埋下愛的訊息,讓自己成為孩子最溫柔的牽絆
推薦序:跨越慣性應對,邁向新的應對姿態
推薦序:利用孩子的過去,解決孩子的未來
推薦序:給新手父母的未來書
齊聲讚譽
自序:我的名字叫,母親
【第一部】對話前觀念的釐清
1 打破慣性無法對話的,是孩子還是父母?
2 允許接納失敗,比懊惱更重要
3 對話目標為何我們總是傷痕累累?
【第二部】解構對話路徑
一、停頓:讓問題跑一會兒
1 停頓—傳統對話與停頓對話的差異
2 破口—尋找對話的契機
3 發言權—有效的對話
4 核對—讓孩子從幽谷中覺醒
5 規範—與孩子站在同一陣線
二、聽核心:新對話精神
1 三道安全卡榫—傾聽、複誦、核對
2 核對優先—拋棄遇事就解決的慣性
3 核對再核對—化解手足戰爭
4 核對的脈絡—以貼近孩子為導向
5 無礙的溝通—挪動孩子的感受位置
6 欣賞—從負向行為到正向價值
7 一致性表達—保持內在平穩,與愛同行
【第三部】冰山一個人的誕生
一、幼兒冰山的養成
1 幼兒教育—陪伴孩子生出決斷力
2 幼兒教育—三歲孩子聽不懂人話?
3 學齡教育—七歲,一個人的退學
4 共融教育—雙軌校正系統
5 家庭系統根基—親密關係
二、冰山資源一個人的誕生
1 冰山各層—探索冰山底層的真相
2 冰山下的感受 I—情緒暴發三層次
3 冰山下的感受 II—不做情緒的傀儡
4 冰山中的觀點—別讓「傷痛」箝制彼此的心
5 冰山裡的期待—愛的恐怖分身
6 冰山裡的渴望 I—愛,阻止悲劇
7 冰山裡的渴望 II—媽媽,你還愛我嗎?
8 冰山裡的自我—愛,是生命力的泉源