什麼樣的打扮，才叫做適齡？

在中年這個階段，選擇日常穿搭時會碰上一個難題：不想穿的老氣，但年輕人的流行又不完全適合自己。

日本時尚顧問佐藤惠子，今年72歲，曾任廣告業的時尚總監、採購，開設過女裝選品店。開店31年過後，她成立個人品牌Key’s，推廣大人時尚。佐藤認為，雖然歲月會改變我們的體型，但只要把握幾個要訣，一樣可以漂亮有型。

72歲的佐藤惠子成立Key's，推廣大人時尚。

以休閒優雅為目標，大人時尚的重點在尺寸、選色、飾品

佐藤認為，當前的時尚風潮以「休閒」為大方向。但這份休閒並非隨便，更不是直接穿年輕人的衣服。身為大人，應該在輕鬆當中不失優雅。

在選擇服飾上，她提出了幾個大方向：第一，尺寸合宜。有些人會為了遮住發胖的部位而選擇較大的尺碼，但這樣做非但不會顯瘦，反而有反效果。如果喜歡的衣服不合身，可以請人修改。過於緊身的衣服穿起來不好看，出場機會少，久了就會放在衣櫥裡積灰塵。修改過後又能繼續穿，是務實也更經濟的選擇。

第二，選色。服裝以基本色為主，但針織品、飾品可選擇較為花俏多變的款式，為自己增色。

第三，善用飾品。例如項鍊、絲巾、鞋子等，有為整體穿搭畫龍點睛之效。多方嘗試，也能提升自己的時尚掌握力。

這些原則怎麼落實在挑選日常單品上？佐藤的建議如下：

1.T恤：選微露鎖骨的款式。質料不宜太薄，品質要好。尺寸應合身，而非寬鬆。

2.襯衫：襯衫要有腰線，才會給人俐落清爽感。選擇立領襯衫，可讓時尚感增加。

3.套衫：套衫通常是內搭，選素色的款式比較好搭配。有些人太在意脖子上的細紋，會刻意選高領的款式，卻反而顯得臉大。露出脖子的套衫會讓臉型看來更修長。

4.褲子：選擇合身的褲子，別碰年輕人愛穿的窄管褲或喇叭褲。最適合的長度是腳踝以上，脫鞋後不會碰到地板。顏色則推薦好搭配的黑、藍或米白、灰色等基本色系。

5.裙子：長度最好稍稍遮住膝蓋，若是太長反而會給人沉重的印象。若腰線因年齡而變得不明顯，可使用隱藏式皮帶，讓腰身看來更為纖細。

大人世代的穿著要適齡，看起來年輕但不是裝嫩

佐藤指出，大人世代的女性時尚不一定要華麗，但一定要有「清潔感」。選擇簡單基本的款式，再以首飾等小物妝點，就有畫龍點睛之效。同時也要注意頭髮不能毛躁、好好保養肌膚，就能讓自己看起來乾淨、大方。

至於時尚的流行趨勢，佐藤認為，可以適時參考、取用年輕人喜愛的元素，但不能完全被年輕人的觀念左右。她建議，平日的穿著還是以基本款為主軸，但可選擇一個流行的元素。「裝嫩」和「真的看起來年輕」的差別，就在於流行元素是否運用得宜。

如果不確定自己喜歡、適合哪種形象，可以參考同一個世代的女星、名人如何穿搭。有時也可以挑戰新的事物，例如平常總穿褲子的人挑一件裙子等。多嘗試幾次以後，就會漸漸掌握適合自己的穿搭風格。

佐藤也建議，想提升自信心，可以選擇比目前穿的服飾「稍微高級一些」的質料或品牌。「與其買很多便宜、質料不好的衣服，不如只買一件品質好的。雖然買的時候會覺得有點貴，但穿的時候會有種滿足感，自信也油然而生。」她說。

當然，最重要的還是保持喜歡打扮的心情，不因年齡而放棄打扮的權利。

(原文刊載於50+官網，由【1號課堂】製作播出)