每天不到1小時，把家維持在理想狀態：林姓主婦的省力持家術

50+世代的女性，年輕時當媽媽、當媳婦，做了大半輩子家事。50歲以後，家是享受生活的空間，而不是勞動的場所。省下做家事的時間，才能追求自己真正的興趣。而隨著年紀增長，沒有多餘的力氣為打掃操煩，更要懂得用省力的方式維持清爽的居家環境。

林姓主婦提到：「朋友以為我是很厲害的主婦。其實不是，我只是用CP值很高的方式做家事。」七年級生林姓主婦，成為全職媽媽前曾是幹練的上班族。4年前，她開始在網路上分享家常食譜，意外成為人氣作家。

今年初，她推出新書《通體舒暢的順手感‧家收納》，分享自己搬家、收納的心得。從做菜到家事，林姓主婦的原則很一致：用最少的時間和力氣達成想要的結果，輕鬆過日子。

打造清爽的家第一步：認清你才是家的主人，不是物品

說到居家風格，大眾總有個迷思，林姓主婦說：「打造雜誌上那種漂亮的家要花大錢，我辦不到。」但她強調，其實問題不是沒錢，而是用錢買了太多不必要的東西。她表示：「要是他們沒有花錢不手軟的性格，家裡不可能堆那麼多東西。」

林姓主婦觀察，自己的婆婆、媽媽這一代的主婦，成長於台灣早期物資匱乏的年代。家中每一個東西，可能都是辛苦賺錢買下的回憶，使得她們對物品有著強烈的眷戀感。

林姓主婦說：「她們忘了自己是家的主人，好像物品才是老大。」林姓主婦認為，雜物會霸佔家中的生活空間，很難讓人放鬆自在。更遑論有不少物品，其實根本沒有派上用場的機會。

她舉例，不少婆婆、媽媽喜歡收藏各種罐子、盒子、紙袋，認為總有一天一定會用上。孩子回家時可以裝些小菜讓他們帶走，臨時要用不愁沒有容器。「但就為了這件一年或許發生不到一次的事，浪費整個櫥櫃去收罐子，我認為是不值得的。」

她鼓勵4、50歲以上的讀者，前半輩子已經夠努力，下半輩子更要善待自己。拒絕那些不喜歡的廉價品、不要因為不拿白不拿就收下免費贈品，也別再因為覺得可惜就把別人不要的東西撿回家。用足夠的人生智慧，擇你所愛，愛你所有。她強調：「不要為了萬一，把一件你並不喜歡的東西留了一萬年。」。

效率收納三步驟，問自己Why、Where、How

怎麼把家中環境收的井然有序？林姓主婦有一套邏輯：收一件物品前，先問自己Why、Where、How。

第一步驟「Why」，指的是確認自己為何需要留這件物品。換言之，即是做一次徹底的斷捨離。林姓常協助朋友整理家中環境，對方往往會驚嘆於她找出無用物品的能力，她笑說：「實在太明顯了。人平常碰得到、看得到的東西就是那些，其他肯定都沒在用。」

例如，天花板下方的吊櫃、櫥櫃後半部不好搆到的空間、形架下方的物品，因為不易拿取，經常會成為人們堆放無用物品的首選。時間久了，不免泛黃、發霉、積累灰塵，成為清潔上的死角。

林姓主婦強調，斷捨離並不只是單純的丟東西，而是一次價值觀的重整。好比，她在搬家時丟掉了一批高跟鞋。整理鞋櫃讓她發現，自己已經不是20多歲時，那個願意為了光鮮亮麗的外表逞強、忍受鞋子磨破腳的年輕女孩。

當然，要丟掉價格4、5千塊的高跟鞋，她也覺得愧疚自責。但也知：道從此以後，自己再也不會購買漂亮卻不合腳的鞋子。她說「如果你不只是為丟而丟，一定會在斷捨離的過程中對人生有新的領悟。」

確認了想留在家中的物品後，第二步是「Where」，思考物品該放在哪。林姓主婦建議，收納要打破傳統的區域限制，放在動線上最順手的位置。例如，她在朋友家搜出過去很喜歡卻束之高閣的杯子，便請對方將這組杯具放在飲水機附近的飲水區或是廚房的水杯區。其他不那麼喜歡的杯子，就可以打包丟棄。

如果目前物品擺放的位置已很順手，視覺上卻看起來凌亂，則可加強最後一步「How」。例如，有些人習慣將雨傘隨意掛在門邊的桌子，或是把帳單、發票信手放在玄關櫃上。林姓主婦建議，善用收納小工具，例如以靠壁掛勾吊起雨傘、在櫃子上放個竹籃或收納盒專門收發票、帳單等。既順手也好整理。

好習慣與善用科技，每天花不到一小時做家事

「很多人會說我不怕亂只怕髒。坦白說，我認為那是一種自欺欺人。」林姓主婦指出，家中雜物會造成清潔死角，打掃起來事倍功半。

因此，她發展出一套效率家事法：先把家中落地、能積灰塵的家具清到最少，地板材質以超耐磨木地板取代容易顯髒的石英磚。此外，她也善用掃地機器人、洗碗機、毛巾電熱架等科技家電，大幅減少家事時間。

現在，林姓主婦每天花在家事上的時間不到一個小時。早上起床將瀝水架、洗碗機裡的碗盤歸位，讓掃地機器人在平坦、無障礙的環境下跑一圈清除灰塵。其他環境維護則仰賴良好的習慣，例如用完廚房後把檯面擦乾淨、洗澡過後把浴室的水刮乾，以乾燥機烘乾地面。睡前用洗碗精和醋清掉洗手檯面上的皂垢、牙膏。

林姓主婦強調，「順手收拾，其實花不到3分鐘的時間。」她每兩週請一次打掃阿姨，但只做拖地、掃廁所等耗時且無法以家電代行的家事。90％的家務工作，都已在平日順手解決。降低家務外包的成本，也為自己換得喘息的空間。

習慣親力親為的人，或許一時很難信任科技或接納外人到家裡打掃。林姓主婦則認為，關鍵在於「你的感受」。如果做家事能賦予人成就感，當然很好。但若長年的家務勞動已經讓你心生怨懟，甚至轉變為對家人的壓力，其實可以尋求另一種方式外包解決。

更重要的是，省下整天大掃除的時間，主婦可以去做更多讓自己快樂的事，找回生活的自主權。

理想的家，是被真正喜歡的事物包圍

一個有美感的家，該如何布置？林姓主婦的答案有些出人意料：「我很不鼓勵大家為了布置而布置。」她認為，漂亮的家並不是布置的結果。當你清除了家中無用的雜物，自然能騰出空間，找到自己真正喜歡的東西。

林姓主婦說，實踐斷捨離的生活並不代表不消費，而是更慎重的選擇買進家門的物品，延長它所帶來的喜悅與滿足感。例如，一個很好的手沖壺和咖啡杯，會讓你每天都想在家裡為自己沖一杯好咖啡。漂亮的香氛蠟燭，會讓你經常沉浸在舒服的氣味當中。

林姓主婦笑說：「以前我購物很沒耐心，結果就是家裡堆了超多莫名其妙的東西──簡稱為垃圾。」她甚至發現，當你買到真正讓自己怦然心動的物品時，其他東西都像是空間的入侵者。例如，廚房裡已經有個很喜歡的鍋子，其他鍋子再怎麼好看，也無法激起購買慾。

現在，林姓主婦很滿意自己的家。不是因為它像居家雜誌上的照片般，永遠窗明几淨。而是因為家裡的每個成員，都喜歡在這個房子裡生活。她笑說，「有時，我兒子會在打開門那一刻驚嘆的說『哇，我們家真的好漂亮喔！』作為一個母親，還有什麼比這個時刻更感動的？」

50歲以後的家，該有足夠的自信與眼光，捨去不必要的物品。從此，生命只被美好的事物包圍。