很難想像，有什麼事能讓林青霞、張艾嘉、甄珍......等眾多歷屆影后齊聚一堂，沒有排名，熱歌勁舞，甘願只當配角？

這連金馬獎都很難達到的面子，是資深媒體人高愛倫61歲結婚時的婚禮。

今年65歲的高愛倫，曾任《大成報》總編輯、《民生報》總監、《星報》總編輯，採訪資歷超過40年。日前出版新書《此刻最美好》，大明星林青霞等皆寫了好看推薦序；查找臉書，更發現她無論到哪兒，都有一團熱烈活潑的人包圍，數不完的tag照片；連社區的大樓媽媽們見她都排隊簽名，人氣儼然競選。

人緣好的人，很多；但到了這般「無人不挺」的程度，到底怎麼達成的？

真正碰到高愛倫，便明白了。因為她的生活哲學完全和主流不同：50後許多人走過辛苦前半生，發願不再取悅別人，決心「愛自己」；她聽聞，秒回一句完全逆向行駛的話：「對我來說，取悅別人，其實就是愛自己呀。」

品朋友不要評朋友，取悅別人才是愛自己

「愛別人」與「愛自己」之間，為何有時讓人覺得難？在職場上，是最常見的衝突立場。

高愛倫的職涯，最能體會這種張力。她過去曾掌管影劇為核心的大成報、民生報，又與許多藝人是知交，許多大明星的談戀愛、抱怨工作……等不為人知的秘密與故事，其實都在她心中。若她透露消息，絕對幫助當時報社銷售；退休後若擔任名嘴，大概也有接不完的通告。

不過，高愛倫卻選擇不一樣的路。當時民生報的下屬王蘭芬說，「當藝人出了狀況，她會給藝人出主意，教他們應對，是真心在交朋友，而不是去扒糞。」

誰說，好看的影劇故事必定要八卦或出賣隱私呢？當台灣整體的娛樂媒體轉向八卦狗仔風，高愛倫就選擇離開了。表面上看雖是放棄了重要的權位，但也因如此，如今她還是和眾明星保持美好的友誼，迄今仍能約吃飯、看表演、聊通宵。

拒絕了看似對自己有利的工作選擇，卻換得了一輩子的情誼。哪個才真正有價值？高愛倫「取悅別人」就是「愛自己」的理論，智慧由是浮現。

此外，一般人往往在聊天時，難免評論不在場的朋友。高愛倫卻對友誼與談話有個嚴格的堅持，她與朋友間可聊作家、美食、電影……等各種話題，就是不會聊另一個不在場的朋友。她認為熟年的友誼之道，就是「永遠不要從別人嘴裡去認識另一個人，應該『品』朋友而不要『評』朋友。」

傷心一定有，2年為限不要自我沉溺

若友情是高愛倫人生中的順利學分，愛情這門修煉就相對艱難了。

林青霞在推薦序中提到，曾到高愛倫第一段婚姻時的家中作客，卻發現電視竟然用一塊布蓋著。一看，原來電視螢幕中間破了一個大洞！原來，是她和前夫吵架時砸的，她也曾發脾氣時把西裝全剪破。林青霞當時心想：「這個老公千萬不能有外遇，否則後果不堪設想。」

沒想到，40多歲時，高愛倫婚姻真的出了狀況，同時歷經最愛的父親生病，讓她罹患憂鬱症長達10幾年，最高紀錄一年就看了54次門診。最糟糕的時候，甚至有回在聯合報大樓，曾想過直接跳下去。

只是，她警覺不應自溺，積極開始以「字療」。流淚的時候，就寫信給自己，一寫就是10年，共寫了500封信療傷止痛，笑稱自己「滿紙藥渣」。花了10年時間，如今走出陰霾。

其實年過50，哪個人沒有過自己的傷心故事？高愛倫認為，要讓人生輕快往前走的關鍵，就是不要沉溺；沒有沉溺，自然就沒有長痛。她用自己的經驗，殘忍的告訴自己的朋友說，「不管受到怎樣的感情傷害，持續2年不復原，逾時就是咎由自取，只能自我負責。」

那麼，人們該如何看待從前？往事即便並不如煙，但總有辦法處理。高愛倫如此看待：「傷心是一本書，不必翻閱，不必追憶，但當人生裝飾不礙事。」

愛是心甘情願做所有事，不一定要說話

現在的高愛倫，已經不是一個人。56歲時，她認識了比自己大3歲的伴侶吳定南。關於熟年後的這段新關係，卻給了她新的人生功課——「幸福」與「悶」，為何同時存在？

兩人的相識過程很甜蜜，初識2個月，吳定南即給了她3個承諾：「愛就是心甘情願做所有的事、我一定不會讓妳難過、對妳沒有忍受都是接受」，這3句話深深打動了高愛倫。

在一起後，吳定南也幾乎百分百落實，只要高愛倫開口，他很少說不。個性上，吳定南幾乎沒有負面情緒，從不抱怨、也不發牢騷，還極有耐心，對長期身處媒體產業、性急的高愛倫來說，是穩定的力量。生活中，吳定南更把高愛倫照顧得無微不至。

好比高愛倫前陣子掉了印章，吳定南願意花時間陪她去每個銀行重辦印鑑證明，沒想到一個禮拜後，在某個皮包裡找到原來的印章，吳定南竟願意陪她再換一次，他說「這麼麻煩的事，他就有這耐性陪我。」

連高愛倫的家人，吳定南也很體貼。看到高愛倫姊姊家燈壞了，下次就帶燈管去換；姊姊要裝麵包架，他就買角鋼去幫忙。也因此，在周遭親友眼裡，吳定南簡直是超過100分的伴侶。

只是，吳定南天生話少，甚至一天說不到10句。高愛倫形容，在家中簡直像演獨角戲，演員與聽眾都是自己。這沉默在她尺度中已至「異常」等級，讓需要熱情的她抓狂。

高愛倫感情甚篤的爸爸曾說過：「心中有愛嘴會甜，因為你愛一個人，你很自然就想讓他知道。」這影響了她對感情的認知，重視甜言蜜語。但吳定南卻淡定認為：「兩個人在一起不一定要說話。」

到底是幸福，還是悶呢？也許，熟年男性表達感情的方式，大概就不能用年輕戀愛的邏輯去理解。高愛倫坦言自己每天都還在適應中，但仍還是幽默做結：「簡單來說，只要不用說話的事，他都做得非常好！」

交新朋友給自己新想法，50後體會「此刻最美好」

過去高愛倫花了10年時間走出陰霾，現在的她有了新的生活、新的伴侶，從過去的不打扮改為頂著招牌白髮鮮豔紅唇，精神氣色極佳。人生的下半場，重新洗牌，展開新局，「讓自己過得好是一種本能，千萬不要把這本能消滅掉。」

她建議50+的讀者們，讓自己過得好，除了穩固老朋友，她認為「新朋友」也很重要。「老朋友給的是溫暖，新朋友給的是活力。你會知道一件事，不是只有同一個版本。新朋友不知道你從前，你不用跟他聊過去，就不會困在那個話題裡。」

採訪結束她將離去時，說自己走路比別人快，「因為可以少曬5分鐘太陽，生命也多了5分鐘，我要把這10年補回來。」

此時我們終於明白了為什麼她的新書取名「此刻最美好」，人生無法重來，珍惜現在，活得盡興，即是最美。