追求平衡，從高效生活開始！然而高效不是「高壓」，而是有效地利用時間，主導自己的生命。
企管職涯培訓導師謝文憲，他每天畫出重點三件事，讓自己有餘裕地工作和生活，並且一個月前就開始做準備，讓身體的「能量」有正面循環。憲哥告訴我們，請正視自己的焦慮，問問自己「有點缺點」又怎樣？
🔺沒有說走就走的勇氣，就收起你的玻璃心
🔺戒除不必要的社群、物欲、貪念、學習
🔺人生要留一點餘裕，去迎接一個好機會
🔺兩種不必要的焦慮：學習焦慮、比較焦慮
主持人／遠見雜誌副總編輯林讓均
與談人／企管職涯培訓導師謝文憲
🌟歡迎給我們五星好評，讓更多人知道我們在這裡
+++++
👀壓力都是你自己給的？ https://reurl.cc/jD3rYp
關注《遠見》更多的社群：
IG：https://bit.ly/3AjBWNV
YT：https://bit.ly/38jNi9k
FB：http://bit.ly/2mtgGoE