大家好，我是未來親子學習平台的德齡，每周五在【1號課堂】，和你分享家長最關心的熱門話題。

這幾年，阿德勒風潮橫掃歐美及亞洲。一個上世紀的心理學家，竟然在百年之後大受歡迎，他所提出的論點，應用在現代教育教養實務中，依然備受肯定，其中到底有什麼魔法呢？

以下這些情境，你是否覺得似曾相識？「快點起床，不要再賴床了……趕快吃早餐、別再發呆了，上學快遲到了！」，或是「你再不收玩具，我就把它們都丟掉！」，又或者「你不要再欺負弟弟了喔，我數到3……你沒聽到我說的話嗎？去罰站！」孩子講不聽，每天家裡大的叫、小的哭，爸媽大吼罵小孩，簡直快崩潰。

實驗教育「可能非學校」創辦人「綠豆粉圓爸」趙介亭，曾經是以暴制暴、威脅、恐嚇樣樣來的爸爸，遇到「阿德勒」之後，改變了教養方式，迎來平等、和諧的親子關係。

早年的生命經驗形塑人格特質

阿德勒是誰呢？他是20世紀初期的維也納心理學家，和佛洛伊德、榮格被譽為「心理學三巨頭」。阿德勒的理論是教育界運用最廣泛的心理學，非常重視兒童教育和人格的培養，認為孩子早年的生命經驗會，形塑他的人格特質。

阿德勒心理學的重要概念包括：以民主平等、尊重的態度，了解孩子問題行為背後的真正目的；以溫和而堅定的態度，運用鼓勵、自然後果等方法，去回應孩子的行為，培養獨立、負責的態度。

阿德勒心理學顛覆了很多父母對教養的認知，讓人不禁想問：「以前我們還不是被打大的，現在也活得好好的啊！」，更有人質疑：「強調尊重小孩，難道他犯錯也不用教訓嗎？」

很多人以為懲罰就是管教、打了才會記住，但是「教孩子不是要摧毀他的自信心」，懲罰會給孩子帶來「我輸了、我沒能力、我錯了」的感覺，這與父母想要孩子有自尊、有自信、懂得自愛的結果完全背道而馳。

寶血幼兒園園長何翩翩發現，家長常太快導入條件式或外控式的教養方法，例如，只要孩子不聽話，立刻叫他去罰站10分鐘；甚至隨著孩子年紀漸長、處罰加乘，10分鐘變20分鐘、20分鐘再沒用就打下去，再來呢？何翩翩說：「處罰只是讓孩子感到害怕而已。」

《溫和且堅定的正向教養》作者Jane Nelsen指出，懲罰會帶來4個「R的後果」，這4個R分別是：憎恨（Resentment）、報復（Revenge）、叛逆（Rebellion）、退縮（Retreat）。大人打小孩，小孩挨打了，不舒服的情緒要找出口宣洩，於是他們就去打更小的小孩或小動物出氣。

專制V.S.民主管教

高雄師大教育系教授、台灣阿德勒心理學會理事長楊瑞珠觀察，台灣有很多人從小被打罵長大，「很多父母等著孩子說『謝謝』，而孩子等著父母說『對不起』，不少人生活在遺憾中。」

阿德勒認為，每個人都有自卑感。自卑是天性；想要讓自己變得更好、更有能力，從自卑走向超越，也是天性。而錯誤的教養方式只會強化孩子的自卑感受，無助於讓孩子變得更好。

阿德勒強調，民主的家庭氣氛、鼓勵的教養方式，對孩子的人格發展有深遠的影響。孩子出生後，接收來自個人身體以及外在環境的各種印象，創造出一套對自己、他人和環境的看法。如果孩子認為「他人以及環境是友善的、我是可愛的」，就容易從正面的互動關係中，找到自己在團體裡的定位和價值。

專制的管教方式將使孩子變得依賴、被動、畏縮、沒自信；阿德勒倡導民主平等，尊重每個孩子獨特的個性，透過鼓勵，讓孩子感受到自己是被接納的，有勇氣活出自己。

阿德勒主張，人生而平等、應該獲得同樣的尊重。所謂的平等是指，「你的感受、尊嚴和我是同等價值的。」但通常父母很難相信孩子是有能力的，因此對孩子大多是上對下的姿態。大多數孩子則會感覺被否定，他們的心聲是：「希望父母不要這麼擔心自己，好像自己是負擔。」

阿德勒與傳統的行為改變主義最不同的是，不用獎賞、處罰，而是讓團體中每個人都覺得自己是有貢獻、被接納、有歸屬感的；運用在家庭教養中，即使2、3歲的小孩，都會想幫忙、做一些他覺得有貢獻的事。

如何讓每個孩子都有貢獻的感覺呢？楊瑞珠認為，家長必須有多元的價值觀，而非單一的成功定義，例如不要只追求好成績、或是考上明星學校。如果父母能看見孩子的不同專長，對他們因材施教、適性發展，孩子就會覺得自己是有用的。

了解了阿德勒教養法，你是否也躍躍欲試，想要親身實踐呢？下一集，我將和你分享幾個簡單的方法，讓你可以在日常生活中，落實這套強調尊重孩子的教養法。

更多的內容，歡迎參考【未來Family】。我是德齡，謝謝你的收聽，我們下周見。

（片頭音樂來源：六條弦）