大家好，我是未來親子學習平台的德齡，每周五在【1號課堂】，和你分享家長最關心的熱門話題。
教養方式千百種，你或許會困惑，懷疑自己的管教到底有沒有效？或是，到底哪一種管教方式，才是真正適合孩子呢？
上一集節目，我們介紹了阿德勒教養法的主要精神，這一集延續相同主題，我們來談談該如何在生活中，實踐這套強調以孩子為主體的教養方式。
以阿德勒為基礎、延伸出「正向教養」課程的Jane Nelson，提出有效教養的4個要件，包括：
1. 父母的態度是否溫和且堅定？
2. 是否讓孩子感到歸屬感和價值感？
3. 懲罰只有短期的效果，而你的教養方式是否有長期的效果？
4. 是否教導良好品格應有的生活技能？
只要符合這四大原則，你的教養方式就不致於偏差。
阿德勒的4C原則
阿德勒主張，每個孩子心中有4個渴求，分別是：
1. 有連結（Connection），也就是感到有所歸屬、自己有一席之地；
2. 有能力（Capable），孩子自制自律，有能力自立；
3. 有意義（Counts），孩子自認有貢獻，感到有價值；
4. 有勇氣（Courage），孩子有信心面對挑戰。
只要掌握這4C原則，就能培養出有歸屬感、有能力、價值感、有勇氣的孩子；相反的，若缺乏任何1個C，孩子就會產生不當的行為。
阿德勒認為，人所有的行為 ，最終追求的就是歸屬感和價值感、和他人有連結。而孩子的歸屬感來自於，父母和老師對他的認同，也因此，父母的管教想要發揮效果，最重要的前提，是讓孩子感受到被愛、有歸屬感。
找出問題行為背後的目的
阿德勒主張「目的論」，是指每個人的行為一定都有其目的。研究阿德勒的心理學家德瑞克斯（Rudolf Dreikurs），認為孩子不當行為的背後有四個目的，這四個目的是：過度尋求關注、爭奪權力、報復，和自暴自棄。
孩子的問題行為可能是出於潛意識、不自覺的，就算爸媽問孩子為什麼這樣做，他也答不出來。因此，出現問題行為時，不要只看表面，而是要了解不當行為背後的目的是什麼。
台北教育大學心理與諮商學系教授吳毓瑩表示：「出現問題行為的孩子，就是一個氣餒的孩子。」他可能想尋求情感支持，只是用錯方法、過度尋求關注；如果他的能力不被大人看到，他就想爭取權力、證明他比你厲害。
面對孩子的問題行為，最重要的是以溫和且堅定的態度處理。以溫和為縱軸、堅定為橫軸，父母的管教模式可以區分為四大類，分別是：嚴厲管教、溺愛、忽略、溫和且堅定。
很多父母自己從小被嚴管長大，因此刻意想給孩子愛的教育，卻因為高溫和、低堅定而陷入溺愛的模式。更多的父母則是在嚴厲管教和溺愛之間擺盪：嚴厲管教、打罵孩子產生罪惡感之後，立刻又轉變為溺愛；過一陣子後，因受不了孩子被寵壞，又回到嚴厲管教。
阿德勒強調，從外在控制走向內在控制，能夠內控，也就是能夠自我控制的人，才能自己判斷、承擔後果。無論嚴厲或是溺愛的管教模式，大人都給孩子太多外在的控制，孩子無法學會自我負責。
還有一種不當的管教模式，是忽略。家長因為不知道怎麼教孩子，或是因為工作忙碌、親子之間缺乏互動，孩子無法與父母建立歸屬感，會自認毫無價值、懷疑別人對他的善意。
以溫和且堅定的態度面對孩子
正確的教養方式，爸媽只要用溫和且堅定的態度，教孩子規矩、學會負責任即可。溫和是尊重孩子，堅定則是對自己和情境的尊重。爸媽一旦和孩子約定好，就必須堅持。例如：媽媽事先和孩子約定好，開車時如果吵鬧就停車，等安靜後再開車。孩子不聽話、吵鬧的時候，媽媽只要停車，表明立場並堅持決定，不需做任何解釋。
對孩子來說，規矩帶來行為的依歸，這是必要的；如果大人沒有堅持，孩子就會不斷挑戰大人的底限。
不過，要做到溫和且堅定的確很不容易；當孩子踩到大人的底限時，大人也會因為自我防禦，出現攻擊、制止小孩的行為，但這樣並不會讓孩子變得更好。
高雄師大教育系教授、台灣阿德勒心理學會理事長楊瑞珠形容：「教養孩子是父母的一場自我發現之旅。」假如父母沒有機會自我覺察，十之八九會用傳統的管教方式，打罵小孩、專制而不民主。
幫助孩子培養不完美的勇氣
父母要先覺察自己，改掉用負面眼光，挑剔孩子的習慣。如果爸媽沒有真心接納、欣賞孩子，潛意識不相信他的能力，光是嘴巴上說對他有信心，是騙不了小孩的。
美國正向教養協會認證資深導師姚以婷指出，有些家長誤以為阿德勒或是正向教養，就是改變和孩子說話的方式，骨子裡還是想控制小孩，這其實是假溫和、假尊重。想要培養獨立、負責的孩子，爸媽必須學習不要將個人的欲望、期望以及壓力，強加在孩子身上。
每個人都有不足的地方，沒有人是完美的，即使孩子如果有任何缺失或不足，也不必因此被羞辱或感到自卑。尊重和鼓勵能讓孩子有信心，接受他現在的樣子；即便不完美、不被他人接納，也能夠接納自己。
而家長是否有這樣的心態，幫助孩子在成長過程中完整的接納自己，探索自己的能力和興趣呢？姚以婷說，很多大人並沒有這樣的成長歷程，但透過養育小孩，父母等於重新改造自己，讓自己變得更成熟，並且幫助孩子。
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（片頭音樂來源：六條弦）