大家好，我是未來親子學習平台的德齡，每周五在【1號課堂】，和你分享家長最關心的熱門話題。

人類對外在世界的好奇心與探索慾望，是與生俱來的，而這正是學習動機的根源。父母的角色，如果能像個園丁，以陪伴、滋養的原則與態度，呵護孩子最純淨的學習動機，便能使其萌芽茁壯。

研究指出，父母的態度「太控制」或「太放任」，都會傷害孩子的學習動機。想養好孩子的學習胃口，得要父母巧妙拿捏，還要從小開始，把握小學三年級以前的黃金時期。《未來Family》採訪多位專家，彙整出六個不該做的，和該做的事。

1.    不要常常禁止孩子，不讓孩子嘗試，害怕孩子犯錯

應該多放手、少限制，讓孩子在探索中滿足好奇心、累積成就感

呵護孩子的學習動機，從小就能開始。清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏說：「一歲多的孩子，愛練習走路、想自己吃飯，父母是願意提供安全環境、讓孩子嘗試，還是擔心孩子受傷、怕麻煩，直接禁止？這其實就會影響孩子的學習動機。」

他以艾瑞克森（Eric H. Erickson）的心理社會發展論來說明：兩歲到三歲孩子的發展任務與危機，分別是「自主行動」與「羞怯懷疑」；四歲到六歲是「自動自發」與「退縮愧疚」；六歲到十一歲是「勤奮進取」與「自貶自卑」。也就是說，這段期間，其實大致上就能看出孩子是主動有自信的，還是退懼畏縮的。

未經「打壓」的孩子，大多對新鮮事物躍躍欲試。父母如果能在安全的前提下，讓孩子多探索、多嘗試，對孩子是比較有幫助的。劉政宏提醒：「孩子做得好就會有成就感，做不好則當作練習，在這些成就感的累積中，孩子就會有自信。」

2.    不要把孩子的行程排滿滿，讓孩子變成忙碌的小孩

該做的是，給小孩自主遊戲或運動時間。研究指出，這是達到心流經驗最好的途徑

心理師楊文麗的女兒Louisa，自學多年之後，錄取溫哥華排名世界前十名的VFS（Vancouver Film School），且獲得全額獎學金。曾有人問Louisa：「怎麼樣才能教出像你這樣熱愛學習的孩子？」她的答案是：「多給我們一點時間。」

人原本就有認識周遭環境的動力。楊文麗說，多元探索是學習動機萌發的重要基礎，大人如果安排太多、太滿的課程，孩子反而不知道自己想做什麼、愛做什麼，甚至會學習倦怠。不妨把時間還給孩子，讓孩子自己想想：如果不補習、不玩手機，自己還想玩什麼？或是讓孩子多運動，奠定身心健康的基礎。

父母試著「留白」，好處還不少。研究指出，孩子需要有自主遊戲或運動時間，這是達到心流經驗（flow）最好的途徑，不僅能觸發學習動機，也有助於發現天賦。孩子更能在這過程中學習專注；六歲時的孩子大約可以專注十五分鐘，九歲大約二十分鐘，十二歲時可達三十分鐘。

要注意的是，研究也證實，學齡前無法專注的孩子，長大後也無法獲得太多改善。

3.    不要習慣性的誇讚孩子「好棒」，或太常用獎賞驅動孩子學習

該做的是，孩子表現好的時候，別太錦上添花，孩子自有內在成就感；但孩子做不好時，務必雪中送炭。獎賞是點綴，別成為常態

現代父母常會隨口誇讚孩子，孩子做好一件事情的時候，內在會有「勝任感」，這是種自然純粹的喜悅；此時父母如果說出「你真是小天才，媽媽好喜歡你這樣喔」這類的外在評價，可能扭曲孩子成功的快感，孩子可能擔心自己未來可能表現不佳，不再是小天才，就不再被媽媽喜歡。」

比較好的做法是，孩子成功的時候，父母「分享孩子的榮耀」即可，不用過多誇讚，以免打亂孩子內在的成長機制。臺北教育大學心理與諮商學系教授李宜玫也提醒，不用錦上添花，但要雪中送炭，孩子表現不好的時候，多肯定孩子的努力與付出。

另外，父母也常常給孩子「獎勵」、希望增強孩子的學習動機。曾有個心理學研究，將一群愛畫畫的幼兒園孩子分為三組，第一組在畫畫前就告知有獎品；第二組事前不知道有獎品、比賽後意外得到；第三組孩子則沒有獎品。

結果發現，第一組的孩子比起其他兩組，較少繼續或主動畫圖。李宜玫說，這顯示，有獎勵的時候，可能會讓孩子關注在獎勵上，反而忽略了原本內在的興趣、好奇心或成就感。

李宜玫說：「父母可以適時獎賞孩子『努力的過程』，當成學習的點，但如果變常態，『每次』都要獎勵，容易扭曲學習的意義，甚至讓獎勵變成學習的目的。」要小心，別讓孩子變成只有紅蘿蔔掛在眼前時，才願意前進。

4.    不要沒有陪伴與支持，就希望孩子自動自發，熱愛學習

家長該做的，不是把自律當成上天給的禮物，而是平時勤加陪練；小三前教方法、小三後學放手

「爸爸媽媽都在滑手機、看電視，然後期盼孩子自動自發讀書，這有可能嗎？」彰化縣聯興國小教師蔣珮琪直言，學習態度與學習動機交互相關，而這需要親師攜手。

陪孩子建立良好的學習習慣，必須從小開始。蔣珮琪提醒：「從實務上觀察，小學三年級就開始有孩子放棄學習了。主要是因為小一、小二時功課還不太難，多數孩子都hold得住；但小三開始有社會、自然、英文等更多科目，數學也變難，沒有好的學習習慣，很容易產生學習挫折。」

劉政宏曾透過研究發現，「執行意志」是學習動機的重要關鍵。他建議，家長要多陪伴孩子，不能把自律當成天上掉下來的禮物。最好從小一開始，就給孩子一些學習鷹架，「例如可以在學完一課之後，自己考自己，看看有沒有不足的地方，或是練習掌握文章架構，練習做筆記等等。」

最重要的是，要養成孩子「該做的事就要做」的習慣，先面對了，做了，做完，再慢慢練習做好。劉政宏說，如果從小這樣做，到了中年級時，父母就可以開始學放手，讓孩子慢慢從他律變成自律，無痛轉換。

5.    父母不要因孩子考不好而感到焦慮，一昧給孩子壓力，或直接放棄

應該要好好的「歸因」，陪伴孩子找到學習策略

當孩子遭遇學習挫折，例如考試考不好，有些爸媽會打罵或碎唸，叫孩子要更認真、更努力，也有人就直接放棄，認為反正孩子就這樣了。這兩種極端的態度，都會減損孩子的學習動機，特別是當孩子有弱勢科目，不知如何學習、需要支持的時候。

無論成功或失敗，人都會自我「歸因」，也就是探索原因，把原因歸咎於自己或是外在環境。李宜玫說：「孩子考不好的時候，也會有自己的歸因，大人最好先閉嘴，聽聽孩子怎麼說。或許孩子覺得自己努力不夠、已經自我反省了，或自認太粗心大意，以後要多小心等等。如果孩子已有自己的歸因，父母只要接納就好。」

如果孩子自己沒有歸因，李宜玫提醒，大人別只用「努力」或「能力」來歸因，「有時候其實是孩子不知道怎麼學，是學習策略的問題。但『策略』歸因，是一般人比較不容易直接想到的，不妨陪著孩子想想看，能不能試試不同的學習方式。例如若大人說的他聽不懂，也許可以看網路上的教學影片、或跟同學討論請教等等。轉個彎，學習有很多條路。」

6.    不要一直跟他人比較，甚至流露出「別人比較聰明」的態度

應該讓孩子自己跟自己比，養成成長型心態

人難免在意成績，但如果父母太在意成績，甚至常跟別人比較成績、流露出「別人比較好」的態度時，容易讓孩子產生挫敗感。有些孩子甚至在十歲左右，就開始有『我某個科目就是爛，做再多也沒用』的自我放棄心態。李宜玫提醒父母，不可不慎。

教育心理學中，有「能力增長觀」跟「能力實存觀」。劉政宏說，前者是「成長型心態」，認為「我努力就會變好」，後者則是「固定型心態」，認為「努力了也不會改變」。孩子會抱持著哪種觀點，其實受大人影響很深，如果大人常說：「某人就是天才，所以才考那麼好」，或是「這種題目就是聰明的人才會」，孩子當然容易有固定型心態。比較好的做法是，讓孩子自己跟自己比，盡量養成成長型心態。

最後，李宜玫提醒，在我們的文化中，家長難免期待孩子表現好，「這是很根深柢固的觀念，甚至有些虎爸虎媽，像個馴獸師，已經設定好孩子的樣貌，鞭策他們往那個方向走，這會傷害孩子的學習動機。父母應該是像園丁，給孩子陪伴與滋養，讓大人、小孩在家庭中各有成長。」

更多培養自動自律的方法，歡迎參考【未來Family】。我是德齡，謝謝你的收聽，我們下周見。  

採訪撰文：黃啟菱

片頭音樂來源：六條弦