太緊張怎麼辨? 如何應對情緒?利用薩提爾「冰山對話」給予自己支持的力量
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太緊張怎麼辨? 如何應對情緒?利用薩提爾「冰山對話」給予自己支持的力量

很多時候,當我們糾結於溝通問題上,其實是卡在自己的內在狀態上。這是一條由內向外的道路,先釐清了自己,才能在面對別人時,也能貼近他人的內在,給予支持的力量,優化對話的面貌。──薩提爾對話溝通資深講師李崇義(本文摘自《冰山對話》一書,作者為李崇義,以下為摘文。)

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2023-03-09
請允許自己做不好, 利用薩提爾「冰山理論」進行自我對話練習
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請允許自己做不好, 利用薩提爾「冰山理論」進行自我對話練習

在遠見天下文化Podcast的「天下文化讀書會」節目中,長達一個小時的訪談,李崇義從最近出版的《冰山對話》到職場溝通常見的煩惱,例如:員工犯錯、升遷不順等,詳細演繹薩提爾的職場溝通。

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2023-03-08
ChatGPT App是哪個?怎麼應用?要收費嗎?一次看懂
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ChatGPT App是哪個?怎麼應用?要收費嗎?一次看懂
先前我們介紹過關於「ChatGPT怎麼玩?一文看懂中文註冊、操作與使用外掛」的文章,接下來我們會分享有關如何應用ChatGPT在你的工作或生活上。同時我們也想提醒ChatGPT「暫時還沒有獨立的 APP」,請大家要特別注意使用上的安全。
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2023-03-07
ChatGPT怎麼玩?一文看懂中文註冊、操作與使用外掛
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ChatGPT怎麼玩?一文看懂中文註冊、操作與使用外掛

ChatGPT 是一個自然語言處理模型,由 OpenAI 開發,它可以模擬人類的語言行為,並且可以用來回答各種不同類型的問題,從簡單的事實問題到更複雜的場景化問題。 根據用戶的輸入的語言,例如中文產生自然流暢的中文回答,並且可以根據對話的內容和上下文進行調整和改進。

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2023-03-03
ChatGPT時代來臨,您的孩子該怎麼辦?AI趨勢專家李開復提供5項建議
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ChatGPT時代來臨,您的孩子該怎麼辦?AI趨勢專家李開復提供5項建議

AI最不能做有感情的事情,它就是一個工具。對人表示出用心、關懷、同情心,用上我們的EQ、愛心,來散播我們的愛,這些事情都無法被取代。

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2023-03-02
最強AI「Chat GPT」該如何使用? 又該怎麼面對它 ?
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最強AI「Chat GPT」該如何使用? 又該怎麼面對它 ?

無論你願不願意、承不承認,AI 會比你更瞭解你自己,這些數據和演算的結果,可能會成為貸款的信用分數、看病的用藥依據、甚至是犯罪的呈堂證供。 再更進一步,AI 其實會回過頭來操縱個人意志,決定我們該買什麼、該看什麼、該吃什麼,甚至,票投給誰。


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2023-02-23
金門質感景點在這!|【後浦16藝文特區】閩式酒館、馬約利卡花磚、多肉植栽,熱門5店家整理
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金門質感景點在這!|【後浦16藝文特區】閩式酒館、馬約利卡花磚、多肉植栽,熱門5店家整理

台北有松菸華山,台中有審計新村,但你知道金門也有文創特區嗎?

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2022-10-19
宜蘭一日遊|體驗南方澳漁港的海海人生,「走讀之旅」路線大公開!
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宜蘭一日遊|體驗南方澳漁港的海海人生,「走讀之旅」路線大公開!

俗又大碗的跟團行程、網美打卡的踩點行程,以及沉澱自我的獨旅行程,你會怎麼選擇呢?

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2022-08-23
颱風假有薪水嗎? 老闆可以要求我上班嗎或補班嗎? 是否會有加班費?
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颱風假有薪水嗎? 老闆可以要求我上班嗎或補班嗎? 是否會有加班費?

事實上,目前《勞基法》並沒有規定,雇主遇到颱風天一定要放假,這一點恐怕會讓勞工朋友很失望。那麼,為什麼颱風一來,縣市政府還要宣布停止上班上課?

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2021-07-22