請允許自己做不好, 利用薩提爾「冰山理論」進行自我對話練習
#生活資訊
請允許自己做不好, 利用薩提爾「冰山理論」進行自我對話練習

在遠見天下文化Podcast的「天下文化讀書會」節目中,長達一個小時的訪談,李崇義從最近出版的《冰山對話》到職場溝通常見的煩惱,例如:員工犯錯、升遷不順等,詳細演繹薩提爾的職場溝通。

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2023-03-08
ChatGPT App是哪個?怎麼應用?要收費嗎?一次看懂
#生活資訊
ChatGPT App是哪個?怎麼應用?要收費嗎?一次看懂
先前我們介紹過關於「ChatGPT怎麼玩?一文看懂中文註冊、操作與使用外掛」的文章,接下來我們會分享有關如何應用ChatGPT在你的工作或生活上。同時我們也想提醒ChatGPT「暫時還沒有獨立的 APP」,請大家要特別注意使用上的安全。
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2023-03-07
ChatGPT怎麼玩?一文看懂中文註冊、操作與使用外掛
#生活資訊
ChatGPT怎麼玩?一文看懂中文註冊、操作與使用外掛

ChatGPT 是一個自然語言處理模型,由 OpenAI 開發,它可以模擬人類的語言行為,並且可以用來回答各種不同類型的問題,從簡單的事實問題到更複雜的場景化問題。 根據用戶的輸入的語言,例如中文產生自然流暢的中文回答,並且可以根據對話的內容和上下文進行調整和改進。

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2023-03-03
ChatGPT時代來臨,您的孩子該怎麼辦?AI趨勢專家李開復提供5項建議
#生活資訊
ChatGPT時代來臨,您的孩子該怎麼辦?AI趨勢專家李開復提供5項建議

AI最不能做有感情的事情,它就是一個工具。對人表示出用心、關懷、同情心,用上我們的EQ、愛心,來散播我們的愛,這些事情都無法被取代。

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2023-03-02
PODCAST | 50+talk ep6. 基富通副總鄧卉婷:好好退休準備平台,如何幫不會理財的人存退休金?
#Podcast
PODCAST | 50+talk ep6. 基富通副總鄧卉婷:好好退休準備平台,如何幫不會理財的人存退休金?

超高齡社會來臨,只存錢不投資,很難累積足夠的退休金。但不懂理財的人,該怎麼投資?由金管會指導、台灣集保結算所主辦、投信投顧公會、證基會、壽險公會協辦的「好好退休準備平台」在2021年上線,希望提供民眾經產官學界專家篩選過、低管理費,適合退休理財的基金商品。本集節目邀請負責執行此專案的基富通證券副總經理鄧卉婷介紹平台特色,以及給40、50、60世代的理財建議。

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2023-03-02
薩提爾「冰山理論」是什麼? 如何應用薩提爾在親子教養上
#親子教養
薩提爾「冰山理論」是什麼? 如何應用薩提爾在親子教養上
我們將從薩提爾的教養觀點出發,探討如何培養孩子的品格、智慧和人際關係,幫助家長解決教養中的困惑和挑戰。希望本文能對您的教養之路提供一些啟示和幫助。
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2023-02-28
最強AI「Chat GPT」該如何使用? 又該怎麼面對它 ?
#生活資訊
最強AI「Chat GPT」該如何使用? 又該怎麼面對它 ?

無論你願不願意、承不承認,AI 會比你更瞭解你自己,這些數據和演算的結果,可能會成為貸款的信用分數、看病的用藥依據、甚至是犯罪的呈堂證供。 再更進一步,AI 其實會回過頭來操縱個人意志,決定我們該買什麼、該看什麼、該吃什麼,甚至,票投給誰。


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2023-02-23
PODCAST | 50+talk ep5. 芭蕾教師劉郁川:50後跳舞,讓頭腦和體態都變好!
#Podcast
PODCAST | 50+talk ep5. 芭蕾教師劉郁川:50後跳舞,讓頭腦和體態都變好!

舞蹈治療對預防失智有幫助,還可練習平常用不到的深層肌肉,好處不少!本集50+talk邀請到熟齡古典芭蕾課教師劉郁川(川川老師),分享近十年來的教學經驗:熟齡跳芭蕾的風潮,如何改變50+學員的體態與人生?

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2023-02-16
PODCAST | 50+talk ep4. 理財作家嫺人:提早退休的前輩,為何勸大家辭職前要多想想?
#Podcast
PODCAST | 50+talk ep4. 理財作家嫺人:提早退休的前輩,為何勸大家辭職前要多想想?

近年來,「財務自由」、「提早退休」等觀念風行;不少上班族在職場上遭遇不如意時,常會希望靠投資養活自己,從此不必再受限於公司。但提早退休的生活,是否真如想像中美好?理財作家嫺人從自身經驗出發,勸中年人離職前最好三思。

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2023-02-02
PODCAST | 50+talk ep3. 房產專家徐佳馨:老後想和朋友住,如何避免美夢變惡夢?不可不知的眉角
#Podcast
PODCAST | 50+talk ep3. 房產專家徐佳馨:老後想和朋友住,如何避免美夢變惡夢?不可不知的眉角

老後想和朋友一起住,是許多50+的願望。但只要是涉及錢的事情,就可能有紛爭。本集來賓是住商不動產企研室資深經理徐佳馨,從房產專家的角度,分析和朋友共同買地、買房的優缺點,以及如何避免潛在的衝突。做好萬全準備,才能跟好友們一起實踐夢想中的老後生活。

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2023-01-12
PODCAST | 50+talk ep2. 減肥是改變人生的歷程!諮商師蘇琮祺的心理瘦身法
#Podcast
PODCAST | 50+talk ep2. 減肥是改變人生的歷程!諮商師蘇琮祺的心理瘦身法

減肥方法推陳出新,但為何難有一種方法,可以讓人永不復胖?本集來賓心理諮商師蘇琮祺,曾經輔導過許多想減重的個案。他認為,減肥的核心問題,其實是建立正確的心態──心態對了,再善用心理學的技巧、建立健康的生活型態,自然會達到理想的體態與人生。

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2022-12-29
PODCAST | 50+talk ep1. 60歲活得比40歲還健康!陳月卿30年養生之路
#Podcast
PODCAST | 50+talk ep1. 60歲活得比40歲還健康!陳月卿30年養生之路

50+與一號課堂合作,推出Podcast節目50+Talk。每集邀請一位來賓,分享一件對你我老後有幫助的知識。首集來賓是養生專家陳月卿,分享超過30年的養生之路心得。38歲那年,陳月卿以陪先生抗癌為契機,開始鑽研養生。她發揮「神農嘗百草」的精神,親自實驗各種養生觀念。每天一點點的好習慣,長期下來,成就60歲比40歲更健康的身體。她是怎麼做到?

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2022-12-15
金門質感景點在這!|【後浦16藝文特區】閩式酒館、馬約利卡花磚、多肉植栽,熱門5店家整理
#生活資訊
金門質感景點在這!|【後浦16藝文特區】閩式酒館、馬約利卡花磚、多肉植栽,熱門5店家整理

台北有松菸華山,台中有審計新村,但你知道金門也有文創特區嗎?

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2022-10-19
宜蘭一日遊|體驗南方澳漁港的海海人生,「走讀之旅」路線大公開!
#生活資訊
宜蘭一日遊|體驗南方澳漁港的海海人生,「走讀之旅」路線大公開!

俗又大碗的跟團行程、網美打卡的踩點行程,以及沉澱自我的獨旅行程,你會怎麼選擇呢?

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2022-08-23
被寵壞的孩子怎麼教? 教導孩子學會愛自己
#親子教養
被寵壞的孩子怎麼教? 教導孩子學會愛自己

不將自己重量叫他人承擔,不將未來的希望寄託在他人身上,自己學會為自己負責,就是愛自己

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2022-08-18