我們將從薩提爾的教養觀點出發，探討如何培養孩子的品格、智慧和人際關係，幫助家長解決教養中的困惑和挑戰。希望本文能對您的教養之路提供一些啟示和幫助。
薩提爾「冰山理論」是什麼?
薩提爾冰山理論認為，人類行為的背後，有一個像冰山一樣的結構，只有少數部分表面上可以被觀察到，而更深層次的信念、價值觀、經驗和情感等因素才是真正影響人們行為的關鍵。就像冰山只露出水面上的一小部分，其餘的部分則是隱藏在水面下。
「冰山理論」的精神
在日常生活中，我們經常會對他人的行為做出評價，然而這些評價往往只是基於表面現象，而忽略了更深層次的原因和背景。薩提爾冰山理論提醒我們，不要輕易地對他人做出批評或責難，因為他們的行為背後可能有許多我們不了解的因素。
薩提爾溝通是什麼?
薩提爾溝通是一種有效的溝通技巧，可以幫助人們更好地表達自己的想法和感受，同時也能夠更好地聆聽他人的想法和感受。這種溝通方式強調尊重和平等，並且關注對話中每個人的需要和利益。
薩提爾溝通的基本原則包括：
- 聆聽他人的觀點和感受
- 尊重每個人的感受和想法
- 避免進入攻擊或防禦的模式，保持冷靜和專注
如何應用在親子教養上?
薩提爾教養是一種基於尊重孩子、倡導平等對話的教養方式，在幫助孩子發展自信、自律。
當孩子的行為讓我們感到困惑或不滿時，我們可以停下來，深入思考孩子背後的原因和動機，了解他們內心深處的情感和需要，並從根本上解決問題。
例如，當孩子不肯做作業或表現出反感時，我們可以問自己：孩子的不願意，是否是因為他覺得無聊或是學習上遇到了困難？還是因為他感到壓力和焦慮，需要我們的支持和安慰？當孩子因為沒有得到玩具而大哭大鬧時，父母可能會覺得孩子只是想要這個玩具而已，但實際上孩子可能是因為渴望被重視、被關心或被承認而表現出這樣的行為。
「薩提爾教養」適合幾歲的小孩?
薩提爾教養可以適用於任何年齡的孩子，因為它的核心理念是建立良好的親子關係，進而建立有效的溝通和解決問題的方式。從幼童到青少年，每個階段的孩子都有其獨特的需求和挑戰，而薩提爾教養理論提供了一個綜合性的方法來面對這些挑戰。
例如國小孩子的學習動機比較難以激發，薩提爾教養可以怎麼與孩子溝通呢?
學習的主動性得建立在孩子的「喜歡」、「有成就感」的脈絡上才能持續下去，只有極少數的孩子能在「責任心」的基礎上發展出主動性，因為責任讓人疲累，一如孝道，不是能走長遠的路。
既然孩子學習的主動性要建立在：自己知道自己要什麼的基礎上，那麼先做到「放手讓孩子用自己的方式去學習，讓他品嚐失敗」就相對重要了，因為只有失敗才能讓孩子思考「我要什麼」，孩子才能決定「是否要更努力」，透過這樣的過程，孩子的「低階」主動性才能被激發出來，一旦低階主動性被激發了，而父母是有能量對話的大人，那麼就能透過對話給予孩子欣賞，那麼孩子的「中階」主動性才會被確立（價值感），然後慢慢的累積為「高階」的主動性（喜愛、成就感）。
孩子進入青春期，性格開始多變，薩提爾教養可以怎麼與孩子相處?
青春期的孩子會感覺自己是有力量的，因而奮不顧身的衝撞、頂嘴，他們絲毫不怕衝突，因為他們感覺是有力量的大人了。面對青春期孩子的衝撞，我視之為「正常」，但孩子回應先生的方式，是「不尊重」父親的表現，這個行為反應，是我身為母親應該引導的細節，但是我什麼也沒說，在那個當下，我選擇「讓問題跑一會兒」，另尋「破口」。
當青春期的孩子呈現固執、說變就變的行徑，盡責的父母只需要將孩子行動後可能會帶來的後果，完善的告知孩子需要承擔的責任，就放手大膽的讓孩子用自己的方式去體驗人生，就是好父母。
面對親子衝突的家庭，飽受青春期孩子情緒轟炸的父母該怎麼辦？課業、學習、手機問題該如何處理？
薩提爾教養專家李儀婷：如果以大樹來比擬，親子關係就是汲取養分的根鬚，而茂葉就是諸多的困境，想要修整雜亂的枝芽，根鬚的穩固則是首要的。重新修補親子關係，是唯一能改善那些枝芽樣貌的方法。
然而青春期的孩子根本不讓父母靠近，怎麼修補親子關係，增進親子存款？
先學會認真的傾聽，聽孩子抱怨課業繁多，聽孩子抱怨使用手機時間太短，聆聽時不需要給予建議，也不需要幫孩子尋找答案或方向，就只需要聆聽，專注的聆聽，讓孩子知道，當全世界都不理會你時，父母永遠會理會你，讓孩子有溫暖的基底。
親子存款，面對青春期孩子唯一的特效藥，所有父母，請開始儲存。
薩提爾親子對話工具
1 先讓問題跑一會兒
- 與戰火保持距離，先平穩內在，別讓情緒影響你應對的姿態
- 孩子情緒仍沸騰時，只需陪伴，不必急於進場對話
- 尋找對話破口，貼近孩子的心，才能展開有效對話
2 以薩提爾模式展開對話
- 寧靜而專注的傾聽，讓孩子有被注意、被尊重，甚至被接納的感覺
- 以好奇探索衝突，核對孩子真正的意思，讓問題聚焦
- 結束對話時，誠摯欣賞孩子的努力，把負向行為轉為正向價值
3 拋棄對話慣性
- 不要以高壓語言介入戰火
- 不要以上對下、過來人的姿態對話
- 不要以自己的價值判斷回應，忽略孩子的深層需求
4 應對的姿態
- 良好的溝通，始於父母平穩的內在
- 直拳教養，讓孩子變成情緒怪獸；蹲下來，看看孩子目光裡隱藏的故事
- 情緒升起時，不急著應對，柔軟的語言，能帶來深層的反省與覺察
- 你可以有期待，但允許期待落空，並學著接納失落
- 在日常裡埋下愛的訊息，讓自己成為孩子最溫柔的牽絆
薩提爾親子對話練習
如果父母能夠從孩子的行為背後找到真正的需求和感受，就能更準確地滿足孩子的需要，讓孩子感受到被理解和被關心，從而建立起積極的親子關係。
當溝通出現障礙時，試著挪動孩子的感受位置，將對話導向一個有接納有體諒的過程，才是有效溝通。如果你苦於親子關係、親子溝通的煩腦與問題。歡迎加入薩提爾親子對話課，打破慣性應對，邁向新的應對姿態。
接下來我們會談談溝通慣性的問題「無法對話的，是孩子還是父母」
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